Батайчанин на тренировке по греко-римской борьбе: взгляд изнутри или попытка выжить

Фото: bataysk-gorod.ru

Наш корреспондент решил развеять все мифы и попробовать побороть… самого себя.

Начинать заниматься борьбой никогда не поздно. Олимпийские награды вряд ли получишь, но натренировать тело и закалить характер - запросто. Главное - выдержать и не сломаться. Кому-то кажется, что борцами рождаются. Другие считают, что побеждает тупо, кто сильнее.

Вводная от тренера

Претворять свою безумную идею в жизнь я начал со звонка тренеру. Голос в трубке осведомился, какая у меня весовая категория.

- Зачем это? - удивился я.

- Чтобы вам было интереснее бороться, подберем вам соперника примерно вашего веса, - пояснили мне.

Тогда я окончательно понял, что влип. В назначенный день прихожу в зал, где будет проходить занятие. Пока спортсменов нет, с удовольствием беседую с тренером Аркадием БАБЯНОМ.

- Аркадий Тигранович, вы давно начали заниматься этим видом спорта?

- С шести лет. У меня старшие братья занимались и получали награды, я потянулся за ними. Да и просто приятно заниматься борьбой, это один из самых сильных, развитых видов спорта в нашей стране, и Ростовской области в частности, - поясняет тренер.

- В чем принципиальные отличия греко-римской борьбы от вольной? - наивно вопрошаю я, смутно припоминая, что где-то можно сделать подножку.

- Запрещены захваты ниже пояса, и правила немного отличаются, - рассказывает мне спортсмен и, видя непонимание, поясняет, - у нас в отличие от вольной запрещены подсечки, подножки, хватать и бросать за ноги тоже нельзя.

- Когда лучше начинать заниматься борьбой? И когда уже поздно?

- Чем раньше - тем лучше. В возрасте шести-семи лет уже можно. А если хочешь добиться высот в спорте, то, придя даже в 14-15 лет, уже считаешься «стариком». Но бывают и исключения.

   

Трэш-разминка

Мои расспросы прервали голоса снаружи. В зале со мной несколько ребят. По команде мы начинаем бегать по кругу, периодически меняя направление движения. « Теперь приставными!» Пока что все понятно, только вот дыхание уже неровное. После каждый по очереди пересекает зал по диагонали, встав один раз на руки. У пацанов все смотрится, словно они артисты из Цирка дю Солей, у меня - как будто я неплохо поддал и решил покуражиться. Зато кувырки через голову получились у меня легко.

Затем мы шествуем по кругу гусиным шагом, и тут мне приходится туго. Малоподвижный образ жизни сказал свое веское слово с первых секунд. Ноги забились в шоковом экстазе. И тут меня хватают за эти самые шокированные ноги, и я на руках корячусь к противоположной части ковра. Мне уже адски жарко, хотя зал светлый и с кондиционерами. Прыжки с головы на ноги я проделал с грехом пополам, дважды приземлившись на свою довольно мягкую точку.

А в партере началась настоящая эквилибристика: нужно широко расставить руки и ноги на полу и потом махами левой ногой достать кисть правой руки. Для меня это была настоящая казнь: толстый живот явно не способствовал таким выкрутасам. Чувствовал себя как беременный буратино на катке.

Но сдался я только, когда сказали прыгать со стойки на голове прямо на ноги. Такое без подготовки уже не вывезти. При разминке шеи я стал упираться головой и руками, но ковер скользил подо мной. И я не сел, а буквально лег в калошу.

Всё. Занавес. Цветов не надо.


Давай поборемся!

Далее все разбились на пары. Мне показали несколько простейших бросков и даже позволили самому попробовать. Получилось, но я как выжатая тряпка. Сил почти нет.

Победить можно по очкам. Каждый успешный бросок учитывается судьями. Техническая победа - это разрыв в восемь баллов. Но чистая победа - это положить соперника на лопатки и зафиксировать его на 3-5 секунд. Еще это называется туше. Термин явно из фехтования, но звучит красиво.

20-летний Никита стал бороться с противником, который старше и тяжелее его. Мускулистый и опытный позволял более юному бросить себя. Мне пояснили, что делают это (поддаются), чтобы товарищ научился: «На ковре мы враги, а за ковром мы братья». Но и расслабляться на учебном соревновании тоже нельзя: противник тебя поймает и швырнет, чтобы ты всегда держал ухо востро.

И тут я понял, что этот здоровяк с бородой вообще-то пришел по мою душу. Его позвали специально, чтобы мне было интереснее. К своему стыду, я просто не дожил до поединка с ним. Дыхание восстанавливал минут десять. Тогда всем стало очевидно, что манекен с журналистскими корочками в ауте без аута.

И меня отвели к стене, из которой торчали две длинные резинки. Упражнение смахивает на боксерский бой с тенью. Ты берешь толстые жгуты в руки, отходишь на несколько шагов назад, чтобы они натянулись. И, пританцовывая, начинаешь их дергать особым образом, имитируя захваты, тяги и рывки. Длится такой танец три минуты, но для таких изнеженных бочонков, как я, дали две. Юниорский норматив. Но и это время показались мне вечностью. Но не сдался. На прощание меня решили проверить еще раз.

- На канате борцы лазают вверх и вниз по три-шесть раз подряд. Трудно, потому что без помощи ног. Сложнее всего оторваться от пола. Попробуйте. Этим не только сила рук и спины проверяется, но и характер, - объяснил тренер.

«Тут я себя покажу, в школе-то я был лучшим», - с азартом подумал я и, как оказалось, снова ошибся. Даже стартовать вверх с пола с грузом в 84 кг - задача не из легких. А пролезть несколько метров до потолка!.. Я превратился в одно гигантское стремление. Ведь главное - характер. Медленно полз вверх короткими рывками. Руки запылали огнем, силы иссякали стремительно. Прополз половину и сдался из-за острой судороги мышцы нижней челюсти.

- Есть характер. И сила бицепса помогла, а вот кисть и предплечье слабые, - отметил наставник.

Отличная была тренировка. Свой путь на сегодня я прошел. Это крайне интересный, хотя и сложный вид спорта. Кому кажется, что бороться просто, - попробуйте сами. Посетите хотя бы одну самую легкую разминку, и вы поймете, как далеко вам до совершенства. Выбирая спорт, мы вступаем на путь борьбы. И не только с соперниками. Чтобы победить кого-то, нужно сперва победить самого себя. А это очень непростое дело. Многие даже не берутся за него.

Борцовские корни

Греко-римская борьба возникла еще в Античной Греции, а позже была включена в программу Олимпийских игр. Она входила в классическое пятиборье: бег, метание копья, метание диска, прыжки и борьба. В то далекое время побеждал тот, кто смог бросить противника три раза. Борцами были Пифагор и Платон. А развитие этот спорт получил в Риме, где его практиковали как часть зрелищных гладиаторских боев. Но к IV веку гладиаторские школы закрываются, и состязания надолго уходят в тень. Лишь в начале XIX века во Франции возобновились соревнования. И до 1948 года борьбу называли французской.

 

«Победи себя вчерашнего!»

После тренировки поехал в Ростов. Прогулявшись по любимой набережной, захотел зайти в магазин. Напротив светилась новая многоэтажка с супермаркетом на первом этаже. Место на парапете возле входа давно облюбовали гопники. Парни пили пиво и стреляли деньги у прохожих. Ржали. Но, пока никого не покалечили и не убили, полиции нет до них дела. Такие компании обычно обхожу стороной. В этот раз я шел просто на автомате, прихрамывая сразу на обе ноги. Боль в ключице почти отключила все тревожные факторы внешнего мира. Погруженный в себя, я прошел через толпу. Подростки расступились и замолчали. Но я вспомнил об этом после десяти минут блужданий по магазину. Когда оказался на улице, понял: у дверей никого не было. « Просто совпадение, ушли по своим делам, - подумал я. А потом, мрачно ухмыльнувшись, добавил: « С борцами не связываются» .

Никаких навыков я за одну тренировку, конечно, не получил. Эту науку постигают годами, идут через боль, сомнения и травмы. Но дух окреп, тело ведь истерзал не на огороде с тяпкой, а в жесткой борьбе с собой. И со стороны, думаю, это заметно тоже. Стоит победить себя хотя бы для того, чтобы не винить всех подряд, а просто взять жизнь в свои руки. «Победи себя вчерашнего!» - девиз спортивной школы, где я чуть не стал борцом.

Артем Самсонов

Фото автора статьи

Артём Самсонов
 
По теме
В 2014 году мирное население Донбасса пыталось остановить украинские войска словом. Сегодня мало кто решается открыто высказывать свое отношение к ВСУ. Фото: AFP/EAST NEWS - Комсомольская правда Бывший доброволец, служивший в зоне АТО, издал книгу, в которой без прикрас описал будни обычного подразделения недалеко от передовой Александр КОЦ @sashakots Когда-то, как теперь кажется - очень давно,
25.09.2018
«ОкеанЭксперт» требует включения в состав кредиторов  Компания «ОкеанЭксперт» из Ростовской области подала заявку на включение в реестр требований кредиторов судоходной компании «Палмали».
24.09.2018
 
20 сентября 2018 года начальник отдела по вопросам нормативных правовых актов субъекта Российской Федерации и ведения федерального регистра, ведения реестра муниципальных образований,
24.09.2018
Цифровая энергия для цифровой экономики - Торгово-промышленная палата Перспективы развития региональной энергетики обсудили на Ялтинской энергетической конференции – 2018, которая прошла с 19 по 20 сентября 2018 года в городе Ялта (Крым).
24.09.2018
 
Эти данные, конечно, вряд можно назвать максимально объективными, однако же общую картину они все-таки отражают неплохо. Таблица: strelkamag.com - Комсомольская правда Десятки тысяч ростовчан уже перебрались в поисках лучшей жизни в главный город страны Александр СТЕПАНОВ Совсем недавно по соцсетям активно и весело гуляла новость о том,
24.09.2018
На форуме были подведены итоги конкурса журналистских работ о наставничестве Мозговой штурм о мерах по развитию наставничества состоялся в рамках секции «Наставничество на производстве, в социальной сфере,
24.09.2018
На форуме были подведены итоги конкурса журналистских работ о наставничестве Мозговой штурм о мерах по развитию наставничества состоялся в рамках секции «Наставничество на производстве, в социальной сфере,
24.09.2018
Очевидцы сообщают об одном пострадавшем, который с тяжелым ранением доставлен в больницу Ирина ЛЕНЕВСКАЯ В ночь с 23 на 24 сентября на Днепровском произошла массовая драка.
24.09.2018 Комсомольская правда
«Комсомолка» разыскала одну из жертв изверга, которой удалось спастись [видео] Анна СВЕТЛАКОВА «Комсомолка» уже рассказывала про мажора из Петербурга,
20.09.2018 Комсомольская правда
В детском саду №28 Батайска открылся музей значков. 200 штук времен СССР стали основой выставки - Газета Вперёд Дети смогли изучать историю Олимпийских игр, они также узнали о символах и атрибутах мероприятия 21 сентября в детском саду  №28 «Изумрудный город» в группе №11 открыли мини-музей значков и выставку первой коллекции «
24.09.2018 Газета Вперёд
"БАТИКСФЕРА" - Музей ИЗО Период работы выставки:  с 5 октября по 29 октября 2018 года Выставка "БАТИКСФЕРА" представлена замечательными произведениями художников Веры Шепиловой и Марины Головановой, работающих в технике батик.
24.09.2018 Музей ИЗО
Скульптура не появится на праздновании 249-го дня рождения города, как об этом сообщалось ранее Об этом рассказал Сергей Исаков, заслуженный художник России, академик Российской академии художеств.
24.09.2018 Газета Вперёд
Как поедут автобусы с ноября: более 25 маршрутов в Ростове сменят перевозчиков - Деловое сообщество Узнали, где будут работать новые компании, где будут самые старые автобусы и какие маршруты начнут работу на улице Красноармейской К настоящему времени известны итоги проведения практически всех конкурсов на обслужива
24.09.2018 Деловое сообщество
В субботу, 22 сентября, временно приостановлены занятия в школе № 25. Это необходимая мера безопасности в связи с дезинфекцией помещений вирулицидными препаратами, которая проводится в отсутствие учеников.
24.09.2018 Администрация г. Таганрога